К̳ы̳з̳ы̳л̳с̳к̳а̳я̳ ̳ц̳е̳н̳т̳р̳а̳л̳ь̳н̳а̳я̳ ̳к̳о̳ж̳у̳у̳н̳н̳а̳я̳ ̳б̳о̳л̳ь̳н̳и̳ц̳а̳

Слышали о таком понятии, как «терапевтическая доза алкоголя»? Мол, от небольшой рюмки коньяка или бокала вина никакого вреда здоровью не будет, зато можно без лекарств снизить высокое давление, успокоить нервы и т. д. Сегодня это представление ушло в прошлое: доказано, что безопасных доз не существует.

О чем стоит задуматься? Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что вам необходимо сократить употребление алкоголя? Раздражали ли вас люди, которые критиковали ваше увлечение алкоголем и советовали вам сократить количество алкоголя?
Испытывали ли вы когда-нибудь чувство вины из-за того, что вы пили? Возникало ли у вас желание выпить с утра или, может, вы выпивали утром, чтобы преодолеть состояние похмелья или успокоиться?

Даже один положительный ответ может свидетельствовать о проблемах с алкоголем, а если их 2 или более, вам точно надо задуматься о сокращении или прекращении употребления алкоголя.